1. Faça o login na sua conta cPanel. 
2. Na seção "Files", clique no ícone "Backup Wizard".
 
3. No texto "Backup/Restore" , clique no botão "Restore".

4. Em "Select Restore Type", escolha a opção apropriada..

5. Clique em "Browse", selecione o arquivo de backup do seu PC e clique no botão "Upload".

